Especialistas ensinam técnicas para aliviar a ansiedade
A crise de ansiedade é uma experiência intensa e, muitas vezes, debilitante. Os sintomas podem variar amplamente, mas frequentemente incluem: Queda ou aumento da pressão arterial Respiração acelerada Boca seca Palpitações Tremores Dormência Sensação de sufocamento Náusea Tontura Suor excessivo Diarreia Esses sinais podem ser assustadores e, por isso, é natural que quem os vivencia […]
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